12星座每天长高多少厘米

12星座每天长高多少厘米这个问题，实际上并没有一个科学的答案。因为人的身高增长受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动、睡眠等，而与星座无关。下面将从这些方面详细阐述影响身高增长的因素。

首先，遗传因素是影响身高的最重要因素。一个人的身高大约有60%-80%是由遗传因素决定的。父母的身高对孩子的身高有很大的影响，一般来说，父母身高较高的孩子，其身高也会相对较高。但是，这并不意味着父母的身高就是孩子的最终身高，因为后天的环境因素也会对身高产生影响。

其次，营养是影响身高的另一个重要因素。人体的生长需要充足的营养，特别是蛋白质、钙、磷等营养素。如果一个人的饮食中缺乏这些营养素，那么他的身体就无法正常生长，导致身高增长缓慢。因此，保证充足的营养摄入对于促进身高增长非常重要。

再次，运动也是影响身高的一个重要因素。适当的运动可以促进骨骼的生长和发育，从而有助于身高的增长。尤其是一些有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等，可以刺激骨骼的生长激素分泌，促进骨骼的生长。此外，运动还可以增强肌肉的力量，使身体更加挺拔，从而在视觉上显得更高。

最后，睡眠也是影响身高的一个不可忽视的因素。人体的生长激素主要在睡眠时分泌，因此保证充足的睡眠对于促进身高增长非常重要。一般来说，青少年每天应该保证8-10小时的睡眠时间。

综上所述，12星座每天长高多少厘米并没有一个固定的答案，因为这取决于个人的遗传、营养、运动和睡眠等多种因素。如果想要促进身高的增长，应该从这些方面入手，保持良好的生活习惯和健康的生活方式。